Como diz um antigo ditado: "Se um trabalhador quer fazer bem o seu trabalho, ele deve primeiro afiar suas ferramentas". Se você deseja praticar bem a ioga, deve ter um tapete de ioga adequado. No entanto, a seleção de tapetes de ioga também é muito bem informada, e pessoas brancas inexperientes são particularmente propensas a cometer os seguintes erros.
Mito 1: Quanto mais grosso o tapete, mais confortável ele é
O tapete de ioga é diferente do colchão. Não é quanto mais grosso quanto mais macio melhor.
A almofada macia é muito confortável para pisar, mas não é adequada para a prática, principalmente ioga, esporte que dá atenção especial ao equilíbrio corporal. A almofada de yoga deve ter certa elasticidade e suporte para manter o equilíbrio corporal do praticante. Se a almofada de ioga for muito grossa, mas com pouca elasticidade, ela o impedirá de usar sua força.
Portanto, almofadas com espessura de 4-8mm são preferidas pelos iniciantes, e aquelas com espessura superior a 10mm não devem ser consideradas, a menos que você as compre para dormir.
Mito 2: Compre um barato quando estiver começando
Muitos praticantes de ioga pensam que são apenas Xiaobai que acabaram de começar, então primeiro compram um tapete de ioga barato para praticar e depois atualizam seu equipamento quando avançam. Essa ideia é comum, mas não é.
Quanto mais inexperientes os iniciantes, mais eles precisam de equipamentos profissionais para auxiliar na prática. Pelo contrário, tapetes baratos e pouco profissionais só terão um efeito negativo na prática de yoga, matando o interesse dos praticantes pelo yoga e, eventualmente, sendo esquecidos no canto.
Um tapete de ioga macio e duro com dureza moderada, resistência à derrapagem em seco e molhado, boa resiliência e assistência na linha de posição é a primeira escolha para iniciantes.
Erro 3: Compre grande em vez de pequeno
Quando compramos tapetes de ioga, sempre tendemos a comprar os maiores, porque o preço é quase o mesmo, a área é maior e o custo-benefício é maior. Mas quando você pensa sobre isso, você realmente precisa de um tapete tão grande para praticar ioga?
Sem contar se existe um espaço tão grande para ele em sua casa, pense no grau de incômodo toda vez que você colocar e tirar. Já está cansado?
Portanto, parece barato comprar um tapete de tamanho grande, mas pode não ser prático. O tamanho do tapete de ioga deve ser selecionado de acordo com a forma do seu corpo. Para pessoas comuns, largura maior ou igual a 60cm e altura maior ou igual a 180cm são suficientes.
Mito 4: O sabor desaparecerá se for disperso
O tamanho do cheiro pode dizer se um tapete é feito de materiais e processos ecológicos. Por exemplo, o tapete de ioga de PVC não só tem pouca resistência ao rasgo e elasticidade, mas também tem um cheiro forte. Definitivamente, não é como alguns vendedores dizem: "O sabor ficará bom depois de alguns dias".
Você deve saber que a ioga requer um alto nível de concentração, e o cheiro desagradável sem ela sem dúvida destruirá essa concentração. Claro, isso não significa que tapetes caros não devam ter sabor. Por exemplo, tapetes de borracha têm preços no nível "Tuhao" em tapetes de ioga. Porém, devido às características da própria borracha, ela também emite um certo sabor. Aqueles que são sensíveis ao cheiro devem ter cuidado.
Mito 5: Só compre bons
Este é o erro mais fácil que muitos praticantes cometem ao comprar tapetes de ioga pela primeira vez. Afinal, tapetes com lindas estampas e cores são gostosos de colocar em casa mesmo que não pratiquem.
No entanto, a qualidade dos tapetes de ioga é muito importante. Mesmo os profissionais de ioga mais experientes são vulneráveis a lesões ao praticar em tatames que não são qualificados, muito menos iniciantes. Se sua resistência à derrapagem e elasticidade não forem boas o suficiente, será inútil ter um design bonito.
Veja aqui, você já é meio expert na compra de tapetes de yoga!
A escolha do tapete de ioga depende principalmente do material. A proteção ambiental, cheiro e resistência à derrapagem são basicamente determinados pelo material.
PVC e NBR são baratos e de baixa qualidade. Tapetes de borracha são muito caros e têm gosto. Sugerimos que você escolha um tapete de ioga feito de um novo material ecológico, o TPU.
A resistência à derrapagem e resistência ao rasgo são muito boas. Não há cheiro e o peso é muito leve. Você não precisa cuidar disso. O preço é baseado na almofada de PVC e borracha, mas é muito durável. Pode-se dizer que é a melhor escolha para iniciantes.
