Poucas coisas são tão alegres – e estressantes – quanto ter um recém-nascido. Seus sorrisos e arrulhos podem derreter seu coração. Mas um bebê chorando no meio da noite, quando você não dorme há dias, também pode fazer você começar a chorar.
“O mais importante é manter a calma”, diz o pediatra Noah Schwartz, MD. "Não há problema em colocar seu bebê em um local seguro e tirar alguns minutos para recuperar o fôlego. Com a cabeça mais fria, você será mais capaz de descobrir o que eles estão tentando lhe dizer."
Por que os bebês choram tanto?
Chorar é a principal maneira do seu filho dizer que precisa de alguma coisa. Mas o que eles precisam nem sempre é óbvio.
À medida que seu bebê cresce, você conhecerá seus sons específicos e o que significam. Mas os primeiros três a quatro meses podem ser desafiadores.
Dr. Schwartz recomenda que os pais de recém-nascidos usem uma lista de verificação para ajudar a descobrir o que está errado. Essa lista de verificação inclui estes sete cenários comuns:
1. Fome
Durante os primeiros meses, os recém-nascidos comem a cada uma ou três horas. Essas mamadas serão espaçadas à medida que envelhecem e podem consumir maiores quantidades de comida.
Além do choro, os bebês também têm outras formas de demonstrar fome. Eles podem:
- Mastigue a mão deles.
- Bata nos lábios deles.
- Mova a cabeça em direção a um toque na bochecha (enraizamento).
Todos esses são comportamentos úteis a serem observados, pois são sinais de que seu bebê pode se beneficiar com a alimentação.
2. Fralda suja
A vida de um recém-nascido é um ciclo constante de alimentação e troca de fraldas. Uma fralda cheia pode irritar a pele e causar choro, diz o Dr. Schwartz.
Trocar a fralda do seu bebê sempre que ela estiver molhada ou suja pode mantê-lo confortável e evitar assaduras dolorosas.
3. Muito quente ou muito frio
Sentir calor ou frio pode ser desconfortável para qualquer pessoa, inclusive para bebês. Se o seu recém-nascido não para de chorar, procure sinais de que ele está com frio ou superaquecido:
Verifique se há pele mais quente que o normal no peito ou na nuca.
Toque no nariz ou nas orelhas para sentir se estão com frio.
Adicionar uma camada extra ou vestir uma roupa mais leve são soluções fáceis. Para um sono seguro, evite cobertores ou lençóis soltos no berço. A melhor temperatura para dormir para bebês é de 18 a 21 graus Celsius (65 a 70 graus Fahrenheit).
Se a temperatura do seu bebê for superior a 100,4 F (38 C) ou inferior a 95 F (35 C), ligue para seu médico ou procure atendimento médico imediatamente.
4. Fadiga
Os bebês costumam ficar agitados porque estão cansados. Os recém-nascidos dormem até 20 horas por dia, mas podem precisar de ajuda para adormecer. Durante os primeiros meses, não há problema em acalmar seu bebê para dormir sempre que ele precisar. Experimente enfaixá-los, embalá-los ou segurá-los pele a pele para levá-los à terra dos sonhos e, em seguida, coloque-os de costas no berço.
À medida que seu bebê se adapta ao mundo ao seu redor e à rotina diurna e noturna, seu sono se tornará mais regular. Por volta dos quatro meses, o Dr. Schwartz recomenda pensar no treinamento do sono.
“O treinamento do sono ajuda a ensinar seu bebê a se acalmar e a dormir”, explica ele. "Inclui várias técnicas diferentes, incluindo a abordagem de 'chorar' ou o método preferido de 'verificar e consolar'. O resultado é um passo em direção à independência para seu bebê e mais sono para você."
5. Gás
Os gases podem se acumular na barriga do bebê, causando dor, inchaço e, você adivinhou, choro. Além de serem extremamente agitados, os bebês com gases podem:
- Faça uma careta.
- Puxe as pernas até o peito.
- Contorce seu corpo.
- Coe como se estivessem evacuando.
Alguns bebês produzem mais gases do que outros. Se seu bebê apresentar sinais de desconforto, você pode ajudá-lo. Uma das melhores estratégias para aliviar os gases é colocá-los de costas e pedalar suavemente com as pernas. Você também pode tentar um banho quente ou gotas de gás simeticona vendidas sem receita, embora a eficácia das gotas de gás varie.
6. Sensibilidades alimentares
As alergias alimentares são reações do sistema imunológico a certos alimentos. Eles são raros em bebês e normalmente não aparecem até que comecem a comer alimentos sólidos.
Mas sensibilidades ou intolerâncias alimentares podem ocorrer em bebês. A intolerância alimentar é um problema digestivo. Ocorre quando o bebê não consegue quebrar as moléculas que entram no leite materno a partir dos alimentos que você ingere. Os sintomas de intolerância alimentar em bebês incluem:
- Fezes com sangue (cocô).
- Diarréia.
- Gás.
- Baixo ganho de peso.
- O leite de vaca e a soja são as causas mais comuns de intolerância alimentar.
“Se você suspeitar de intolerância alimentar, converse com o médico do seu bebê antes de fazer qualquer mudança na dieta”, aconselha o Dr. Schwartz.
7. Cólica
A cólica causa choro excessivo sem motivo aparente. Se o seu bebê atender a esses três critérios, ele poderá ter cólicas:
- Chorar mais de três horas (sem parar) por dia.
- Chorar pelo menos três dias por semana.
- Chorando por mais de três semanas.
O choro com cólica geralmente ocorre no final da tarde e à noite e não responde ao calmante. Geralmente começa por volta das três semanas e geralmente termina por volta dos três meses. Este período de choro pode ser difícil para os pais e aumenta o risco da síndrome do bebê sacudido.
É normal sentir-se frustrado com o choro do seu bebê. Se se tornar opressor:
- Coloque seu bebê em um local seguro.
- Vá embora e se acalme.
- Lembre-se de que esta fase terminará.
- Peça a um membro da família ou amigo para lhe dar um tempo.
- Fale com seu médico.
